Individuální psychoterapie v Be Balanced Praha

Co je individuální psychoterapie?

Jedná se o nejrozšířenější formu terapie. Bývá někdy nazývána také dyadickou, protože se jí účastní pouze dva lidé: terapeut a klient.

Klient a terapeut se při individuální psychoterapii snaží vzájemnou komunikací dosáhnout společného cíle, kterým je účinná pomoc klientovi.

Kdy je vhodné využít individuální psychoterapii?

V případě, že hledáte pro řešení svých problémů klidné prostředí a respektující přijetí, terapeutický vztah s jedním profesionálem, který se bude věnovat pouze vám tak dlouho, jak bude zapotřebí, je pro vás individuální terapie vhodná. Témata, která si můžete do terapie přinést, můžou být:

  • nejistota, obavy z budoucnosti, pochybnosti o sobě
  • strach ze samoty, hledání svého místa v partnerském vztahu
  • vyrovnávání se se ztrátou partnera, rodinného příslušníka
  • pocity úzkosti, deprese, paniky, návaly nepříjemných emocí, pocitů viny apod.
  • obtíže v komunikaci, nízké sebevědomí, nespokojenost se svým tělem
  • pochybnosti o vlastní identitě, sexuální orientaci
  • touha být prostě v klidu a v pohodě

PSYCHOTERAPIE není O RADÁCH ani CHLÁCHOLENÍ či VYBREČENÍ SE, i když pochopení a možnost “vybrečet se” je někdy nedílnou součástí procesu.

  • Ale o co tedy v psychoterapii jde?
  • A jak mi může pomoci, když můj problém je dán zevními podmínkami, které nezměním?
TAKTO PROCES PSYCHOTERAPIE NĚKDY NAŠI KLIENTI POPISUJÍ:
  • Vždy, když k Vám jdu na sezení, připadá mi, že se mi rozskočí hlava.
  • Všechno je tak složité a těžké.
  • Pak se na to vše spolu podíváme.
  • Vy jen přeříkáte to, co jsem Vám tak složitě řekla, ale když to slyším od Vás, je to najednou jednodušší.
  • Lépe se mi dýchá, není to tak náročné, bezvýchodné a těžké.
  • A nejlepší na tom je, že už se mi daří v každodenním životě se na životní situace dívat také tak nějak jiným, rozšířenějším pohledem. Najednou to není tak složité.
PSYCHOTERAPIE JE TAKÉ O TOM:
  • dávat klientům jiný úhel pohledu
  • pomoct pojmenovat složité situace jednoduše
  • pochopit spolu s klientem, o co opravdu v jejich životním příběhu jde
  • vyslechnout úplně a účastně celý klientův příběh
Mgr. Lucie Kubelíková

Mgr. Lucie Kubelíková

psychoterapeutka, klinická psycholožka

Více informací
Ing. Jiří Lisý

Ing. Jiří Lisý

psychoterapeut, kouč, mentor 

Více informací
MUDr. Ing. Tereza Hodycová

MUDr. Ing. Tereza Hodycová

lékařka, psychoterapeutka, lektorka

Více informací
PhDr. Tereza Ševčíková

PhDr. Tereza Ševčíková

psycholožka a speciální pedagožka, jsem...

Více informací
Mgr. Anna Neuwirthová, Ph.D.

Mgr. Anna Neuwirthová, Ph.D.

psychoterapeutka, muzikoterapeutka...

Více informací
Mgr. Lucia Lerchová

Mgr. Lucia Lerchová

psycholožka, psychoterapeutka a...

Více informací
PhDr. Lucie Vlček Pelková, PhD.

PhDr. Lucie Vlček Pelková, PhD.

psycholožka a psychoterapeutka, orientována na...

Více informací
MgA. Taťjana Macholdová

MgA. Taťjana Macholdová

malířka, arteterapeutka a lektorka...

Více informací
Dr. Giuseppe Buffa

Dr. Giuseppe Buffa

psychoterapeut a life couch dr. Giuseppe...

Více informací
Mgr. Šárka Provazníková

Mgr. Šárka Provazníková

body terapeutka, Alexandrova technika, Pesso...

Více informací
Mgr. Jitka Collerová

Mgr. Jitka Collerová

psychoterapeutka, práce se sny, imaginací a...

Více informací
Mgr. Martina Kollinerová

Mgr. Martina Kollinerová

psychoterapeutka orientovaná na hlubinnou...

Více informací
Mgr. et Mgr. Lenka Formánková, Ph.D.

Mgr. et Mgr. Lenka Formánková, Ph.D.

Můžete se na mě obracet ať se nacházíte...

Více informací
Mgr. Michal Pacvoň, Ph.D.

Mgr. Michal Pacvoň, Ph.D.

Mgr. Michal Pacvoň, PhD psychoterapeut a...

Více informací

Potřebujete pomoci s tímto problémem?

Objednejte se k nám!
Kontaktujte nás telefonicky
+420 607 225 006