Cvičení pro dospělé v Be Balanced na Praze 6

Od 25.5. si u nás můžete zacvičit a využít i zázemí šaten a sprch. Stále ale máme omezenou kapacitu počtu cvičících na 6 + lektor. Podložky a pomůcky se před a po cvičení desinfikují. Použítí roušek je na dohodě s lektorem lekce a ostatními cvičícími. Udržujeme rozestupy mezi jednotlivými cvičícími i lektorem 2 metry.

Zacvičte si s námi i z domova s našimi VIDEO LEKCEMI

  • nyní již netočíme lekce pro každý týden, lekce, kterou si zakoupíte, Vám už zůstane natrvalo
  • zde je naše nabídka lekcí
  • cena jednotlivé lekce je 500,-, v případě zakoupení balíčku 3-4 lekcí je cena 450,- za lekci
  • zakoupit video lekce můžete i online tlačítkem níže
Jaké jsou naše lekce?
představte si, že si jdete zacvičit a pak vás vůbec nebolí záda…..máte výhřez ploténky a bojíte sportovat, přitom cítíte, že byste cvičit potřebovali……chcete se vyhnout bolesti zad….
U NÁS SI ZACVIČÍTE JAKO NIKDE JINDE.
NAŠE LEKCE JSOU PROPRACOVANÉ A ZALOŽENÉ NA NEJNOVĚJŠÍCH POZNATCÍCH FYZIOTERAPIE.
Vybrat si můžete z různých náročností. Máme velký sál s vyhřívanou podlahou a pestrým vybavením. A také se objednáte kdykoliv z počítače či mobilu, zaparkujete přímo u nás na parkovišti a pak už máte čas jen pro sebe.
Vyberte si své cvičení
Fyzio Jóga
čtvrtek 19:00 – 20:00
Zdravá záda
Úterý, středa Út: 17:45 - 18:45, St: 18:00 - 19:00
Pánevní dno, břicho, kyčle
Čtvrtek 9:00 - 9:50
Core a funkční trénink
Úterý, Čtvrtek Út: 7:15-8:15 Čt: 11:30-12:30, 17:45-18:45
Jóga s prvky fyzioterapie
pondělí 19:00 – 20:00

Lekce cvičení v malých skupinách pod vedením fyzioterapeutů na Praze 6. Klademe důraz na správné provedení cviků. Zároveň dbáme na příjemnou atmosféru a zachování radosti z pohybu. Cvičení zaměřená na zdravá záda, kompenzace přetížených partií sportem či po zranění. Jsme také specialisté na zdravý pohyb a vývoj dětí. Jako jedno z mála zařízení poskytujeme cvičení Feldenkraisovy metody.