Ke cvičení a nejprve józe jsem se dostala v době, kdy jsem sama měla problémy s kyčlemi a bederní páteří, ale po některých lekcích jógy se mi problémy spíše horšily. Začala jsem tedy hledat řešení – od návštěv fyzioterapie přes různá cvičení a masáže až po systémy Spiraldynamik a DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace dle Koláře, koncept založený na vývojové kineziologii). Kromě toho jsem nadále praktikovala i jógu, jen se více zaměřovala na správné postavení ásan a její další aspekty. To, že jsem se naučila jak si sama pomoci mne nadchlo a už více než deset let se snažím vzdělávat v oblasti zdravého pohybu a masáží. Ve svých lekcích vycházím z toho, co se mi za ta léta osvědčilo – detailní provedení pohybu, relaxace a vnímavost – práce nejen s tělem, ale i myslí.

Některé z mých certifikací:

Certifikovaný trenér DNS, DNS Sportovní kurz I, II, III
Blackroll Trenér
Instruktor jógy
Manuální terapie
Onko jóga
Cvičení pro seniory
Sportovní masáž
Indická masáž hlavy
Jóga pro těhotné systémem A. Smékalové
Technika jógových pozic
Vinyasa Yoga
Funkční aktivace nohy

Potřebujete pomoci s tímto problémem?

Objednejte se k nám!
Kontaktujte nás telefonicky
+420 607 225 006