Články
-
Proč je metoda DNS tak úspěšná?
Číst dál: Proč je metoda DNS tak úspěšná?Proč je metoda DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace) prof. Pavla Koláře tak úspěšná? Snad každý zná jméno našeho špičkového fyzioterapeuta prof. Pavla Koláře. Traduje se…
-
Diagnostika došlapu versus diagnostika běhu
Číst dál: Diagnostika došlapu versus diagnostika běhuDiagnostika došlapu versus diagnostika běžecké techniky S diagnostikami došlapu či běhu se v dnešní době roztrhnul pytel. Častěji se můžeme setkat s jednodušší diagnostikou…
-
Výrony kotníku: nepodceňujte je, aby se z vymknutého nestal kotník nestabilní
Číst dál: Výrony kotníku: nepodceňujte je, aby se z vymknutého nestal kotník nestabilníVýrony kotníku: nepodceňujte je, aby se z vymknutého nestal kotník nestabilní Vyvrknutý kotník je zranění, kterému často nevěnujeme příliš pozornosti a považujeme ho za…
-
Paže při běhu – pomohou k lepší technice i efektivitě běhu
Číst dál: Paže při běhu – pomohou k lepší technice i efektivitě běhuPaže při běhu – pomohou k lepší technice i efektivitě běhu Správná práce paží se obecně příliš neřeší. Stále se jen omílá, jak by…
-
Můžu běhat, když mám výhřez ploténky v bederní páteři?
Číst dál: Můžu běhat, když mám výhřez ploténky v bederní páteři?Můžu běhat, když mám výhřez ploténky v bederní páteři? Výhřez ploténky v našich hlavách zafixoval jako problém, z kterého není cesta ven, a který…
-
Bolesti zad a běh
Číst dál: Bolesti zad a běhBolesti zad a běh Bolí vás záda a nevíte, zda si během problém zhoršujete? Nebo vás záda rozbolí třeba v závěru maratónu či při…
-
Jak na křeče v břišních svalech při běhu?
Číst dál: Jak na křeče v břišních svalech při běhu?Jak na křeče v břišních svalech při běhu? Zpravidla se to stává při rychlejším běhu nebo při závodě. Nesnesitelná píchavá bolest v některé části…
-
Bolest holeně, zánět okostice – nutné zlo začátečníků, nebo známka neoptimální techniky běhu?
Číst dál: Bolest holeně, zánět okostice – nutné zlo začátečníků, nebo známka neoptimální techniky běhu?Bolest holeně, zánět okostice – nutné zlo začátečníků, nebo známka neoptimální techniky běhu? Co to je zánět okostice? Bolest holeně, často označovaná jako zánět…
