Jak se tělo vyrovnává se zraněními? Je mistrem v kompenzaci, ovšem i ta má své hranice!
Věřili byste, že i banální zranění v dětství nás může ovlivňovat a vést v dospělosti k dalším potížím? Víte, že třeba operace tříselné kýly v prvních letech života, zlomená noha či opakované výrony kotníků v pubertě při fotbale mohou mít zásadní vliv na vznik potíží i několik desítek let poté? Naše tělo má velké kompenzační schopnosti. Zranění se zahojí a vy pokračujete v běžném životě jako předtím. Nic vás neomezuje a máte pocit, že vše je jako dřív. Nemusí to tak ale být. V dobrém případě, pokud se zranění dobře hojilo a vy jste se svědomitě léčili a navíc máte dobré vnímání těla, tedy dokážete s tělem dobře pracovat, pak jste opravdu mohli projít bez ztráty kytičky. Takové ideální podmínky ovšem často nepanují. Zranění bylo buď veliké, nebo nedoléčené. Klíčový je i rozsah zranění, ale neplatí přímá úměra, že čím větší tím horší následky. Zranění tedy mohlo způsobit třeba špatnou stabilitu kloubu, výpadek správné svalové kontroly, nebo ho okolní svaly a později i další tkáně zafixovali a snížili tak jeho hybnost. Po odložení sádry, ortézy či berlí se musí tělo vyrovnat s vašimi požadavky na normální pohyb. Neprotestuje a raději hledá řešení. Pokud je daný segment stále v ochranném spazmu, tedy méně pohyblivý, musí se více rozpohybovat něco jiného. Tak například po poranění či operaci v oblasti kyčle budou muset nedostatečný pohyb kompenzovat bedra a kotník. Pokud je po opakovaných výronech volný kotník, musí zase více pracovat lýtko, aby nedostatečnou stabilitu při došlapu dohnalo.
Prostě tělo začne mít s pohybem více práce. Kompenzace způsobují ovšem v dlouhodobém horizontu přetížení a ty opět další kompenzace. Vrství se na sebe a tak se stane, že začne bolet struktura, která je přetížená, i když je třeba velmi vzdálená původnímu místu obtíží. Člověk by si souvislost obtíží vůbec nespojil a řešil by místo, které aktuálně bolí. Pokud se ale terapie bude soustředit na toto místo, obtíže se stále budou vracet. Smíříte se s tím, že krční či bederní páteř bolí věkem a sedavým zaměstnáním. Smíříte se s tím, že je přece normální, abyste se v provozuschopném stavu udržovali pravidelnými masážemi a saunou. Ke všem potížím je ovšem klíč. A pokud jste to nenechali zajít moc daleko do podoby velkých strukturálních změn, pak úplné vyléčení je reálné. Je nutno ale odstranit všechna navrstvení kompenzací, jako se loupou slupky cibule. Skvělými metodami při takovémto navrstvení potíží je metoda dynamické neuromuskulární stabilizace DNS a techniky fasciální manipulace.