Fyzioterapie obecně
-
Jak na křeče v břišních svalech při běhu?
Číst dál: Jak na křeče v břišních svalech při běhu?Jak na křeče v břišních svalech při běhu? Zpravidla se to stává při rychlejším běhu nebo při závodě. Nesnesitelná píchavá bolest v některé části…
-
Bolest holeně, zánět okostice – nutné zlo začátečníků, nebo známka neoptimální techniky běhu?
Číst dál: Bolest holeně, zánět okostice – nutné zlo začátečníků, nebo známka neoptimální techniky běhu?Bolest holeně, zánět okostice – nutné zlo začátečníků, nebo známka neoptimální techniky běhu? Co to je zánět okostice? Bolest holeně, často označovaná jako zánět…
-
Pozor! Cvičení na core lze provádět i bez jeho zapojení
Číst dál: Pozor! Cvičení na core lze provádět i bez jeho zapojeníPozor! Cvičení na core lze provádět i bez jeho zapojení Také jste narazili na internetu kolující zázračné cviky, které zapojí ty nejhlubší svaly vašeho…
-
Střed těla, core, seznamte se! Umíme ho opravdu zapojit?
Číst dál: Střed těla, core, seznamte se! Umíme ho opravdu zapojit?Střed těla, core, seznamte se! Umíme ho opravdu zapojit? Ve všech posilovnách nám nabízí lekce zaměřené na střed těla. Všichni si už jsou dnes…
-
Výrony kotníku: nepodceňujte je, aby se z vymknutého nestal kotník nestabilní
Číst dál: Výrony kotníku: nepodceňujte je, aby se z vymknutého nestal kotník nestabilníVýrony kotníku: nepodceňujte je, aby se z vymknutého nestal kotník nestabilní Vyvrknutý kotník je zranění, kterému často nevěnujeme příliš pozornosti a považujeme ho za…
-
Bolest třísla při běhu – léčba
Číst dál: Bolest třísla při běhu – léčbaBolest třísla při běhu – léčba O tom, proč jsme si přivodili bolest třísla, už víme dost. Možná jste se v něčem našli, možná…
-
Bolest třísla při běhu – chyby při běhu a cesta k nápravě
Číst dál: Bolest třísla při běhu – chyby při běhu a cesta k nápravěBolest třísla, část 2. – chyby při běhu a cesta k nápravě V předchozím díle našeho seriálu jsme probrali, jaké jsou zdroje bolesti v…
-
Bolest třísla při běhu – zdroje a příčiny
Číst dál: Bolest třísla při běhu – zdroje a příčinyBolest třísla při běhu – zdroje a příčiny Bolesti třísel či třísla jsou celkem častým problémem běžců. Mohou se objevit náhle po větším zatížení,…
