Bolí vás rameno, loket, zápěstí, kyčel nebo koleno? Trápí vás přetížené svaly, šlachy nebo omezená pohyblivost po úrazu či operaci?
V Be Balanced na Praze 6 se věnujeme fyzioterapii bolestí a funkčních obtíží kloubů, svalů a končetin. Pomáháme hledat příčiny pohybových obtíží, obnovovat pohyblivost a postupně se vracet k běžným aktivitám, práci i sportu.
Při vyšetření se nezaměřujeme pouze na místo bolesti. Sledujeme také souhru jednotlivých částí pohybového aparátu, způsob zatěžování těla a pohybové návyky, které mohou s obtížemi souviset.
S jakými obtížemi vám můžeme pomoci?
Bolesti kloubů a svalů mohou vznikat při jednostranném přetěžování, sportu, dlouhodobé práci v jedné poloze, po úrazu nebo v souvislosti s degenerativními změnami. Někdy se projevují pouze při určitém pohybu, jindy omezují i běžné každodenní činnosti.
Podle místa obtíží si můžete vybrat jednu ze dvou oblastí.
Bolesti horních končetin – rameno, loket, zápěstí a ruka
Bolesti horních končetin mohou znesnadňovat práci u počítače, zvedání předmětů, sport i běžné činnosti, jako je oblékání nebo uchopování.
Nejčastější obtíže:
- Bolest ramene při zvedání ruky nebo v noci
- Zmrzlé rameno a omezená hybnost ramenního kloubu
- Obtíže rotátorové manžety
- Tenisový a golfový loket
- Bolest zápěstí a předloktí
- Syndrom karpálního tunelu a brnění prstů
- Přetížení svalů a šlach horních končetin
- Omezení pohyblivosti po úrazech a operacích
[Více o fyzioterapii horních končetin →]
Bolesti dolních končetin – kyčel, koleno, kotník a svaly nohou
Bolesti dolních končetin mohou ovlivňovat chůzi, běh, chůzi do schodů, sportovní výkon i dlouhodobé stání.
Nejčastější obtíže:
- Bolest kyčle a třísla
- Bolest kolene při chůzi, běhu nebo do schodů
- Přetížení svalů a šlach dolních končetin
- Bolesti Achillovy šlachy
- Bolest a nestabilita kotníku
- Stavy po podvrtnutí a dalších úrazech
- Rehabilitace po operacích kolene a kyčle
- Omezení hybnosti a změny pohybových stereotypů
[Více o fyzioterapii dolních končetin →]
Bolesti kloubů, svalů a šlach: kdy vyhledat fyzioterapeuta?
Fyzioterapie může být vhodná například tehdy, když:
- Se bolest opakovaně vrací nebo přetrvává.
- Pociťujete omezení pohyblivosti kloubu.
- Vás obtíže omezují při práci, sportu nebo běžných činnostech.
- Se potíže objevují při jednostranné nebo dlouhodobé zátěži.
- Potřebujete obnovit pohybové funkce po úrazu či operaci.
- Chcete bezpečně upravit pohybovou zátěž a předcházet opakovanému přetížení.
Ne každá bolest je způsobena pohybovým aparátem. Náhle vzniklá silná bolest, výrazný otok po úrazu, deformita končetiny, nová výrazná slabost nebo jiné závažné příznaky vyžadují včasné lékařské posouzení.
Jak probíhá fyzioterapie kloubů a končetin v Be Balanced?
1. Rozhovor a vyšetření
Nejprve se zajímáme o vznik a průběh obtíží, předchozí zranění, pracovní a sportovní zátěž i o to, co vás bolest omezuje dělat. Následuje fyzioterapeutické vyšetření pohyblivosti, svalové funkce a pohybových stereotypů.
2. Individuální terapeutický postup
Podle výsledků vyšetření volíme vhodnou kombinaci fyzioterapeutických postupů. Součástí péče může být manuální ošetření, aktivní cvičení, nácvik pohybu nebo doporučení pro úpravu zátěže.
3. Návrat k pohybu a běžným aktivitám
Cílem není pouze krátkodobě zmírnit obtíže, ale také podpořit funkci pohybového aparátu a schopnost zvládat každodenní zátěž. Postup přizpůsobujeme vašemu zdravotnímu stavu, možnostem a cílům.
Proč fyzioterapie v Be Balanced?
Neřešíme jen místo bolesti
Bolest ramene nemusí souviset pouze se samotným ramenním kloubem. Podobně mohou být obtíže kolene ovlivněny pohybem kyčle, kotníku nebo celkovým způsobem zatěžování končetiny.
Proto se snažíme porozumět širším pohybovým souvislostem, aniž bychom přehlíželi význam konkrétní diagnózy.
Odborné specializace našich fyzioterapeutů
Jednotliví fyzioterapeuti Be Balanced mají různá odborná zaměření. Díky tomu lze péči přizpůsobit charakteru obtíží a podle potřeby využít konzultaci s dalšími odborníky.
Aktivní spolupráce s klientem
Důležitou součástí fyzioterapie je porozumění vlastnímu tělu a postupné zapojení vhodného pohybu do každodenního života. Terapeutický postup proto vytváříme s ohledem na vaše aktuální možnosti.
Seznamte se s našimi fyzioterapeuty →
Související oblasti fyzioterapie
Některé obtíže se mohou překrývat s dalšími specializacemi Be Balanced.
Sportovní fyzioterapie – sportovní zranění, přetížení, návrat k tréninku a prevence opakovaných obtíží.
Dětská fyzioterapie – pohybové obtíže a poruchy držení těla u dětí a dospívajících.
Chodidla a ortopedické vložky – bolesti chodidel, postavení nohou, vyšetření chůze a individuální vložky.
Odborné články a rady fyzioterapeutů
Chcete se dozvědět více o konkrétních obtížích? Přečtěte si naše odborné články zaměřené na bolesti kloubů, přetížení šlach a možnosti fyzioterapie.
Tenisový a golfový (oštěpařský) loket
Bolest ramenního kloubu, bolest ramene
ITB syndrom – bolest na zevní straně kolene – Be Balanced
Kde se skrývá příčina bolestí Achillovy šlachy?
Objednejte se na fyzioterapii v Praze 6
Bolesti kloubů, svalů a končetin mohou mít různé příčiny. V Be Balanced vám pomůžeme zorientovat se v pohybových obtížích a podle výsledků vyšetření navrhneme vhodný fyzioterapeutický postup.
