Skupinová cvičení s fyzioterapeuty vhodná pro těhotné a po porodu
Skupinové cvičení pro těhotné
Fyzioterapie Be Balanced Praha 6 nabízí pravidelná skupinová cvičení pod vedením fyzioterapeutek s bohatou zkušeností s těhotnými, poporodní péčí i péčí o miminka. Cvičení pro těhotné je kombinací fyzioterapeutických cvičení zaměřených na svalové dysbalance a práci s pánevním dnem, dále prvků jógy a práce s dechem. Cvičení je provázeno i povídáním o přípravě na porod a meditací pro napojení se na své tělo a na miminko. Probíhá v malé skupince a je prostor pro individuální přístup ke každé klientce.
Většina ostatních skupinových cvičení v Be Balanced je vhodná pro těhotné (kromě lekce Core a funční trénink). Prosím nezapomeňte jen fyzioterapeutku před začátkem lekce informovat, aby věděla, že má cviky přizpůsobit těhotným.