Další terapie a masáže
Svalový systém je nejmohutnější systém těla a přesto je námi často podceňován. První známkou dysfunkce neuromuskuloskeletální soustavy je změna svalového napětí, pak až přichází bolest. Jde o funkční poruchy, které jsou reverzibilní a je velmi užitečné v této fázi terapeuticky zasáhnout. Výhodou je nevyhledávat fyzioterapii/masáže pouze v období bolesti, ale dopřávat svému organismu pravidelnou péči preventivního charakteru. Vydat se na cestu aktivního přístupu ke svému zdraví, místo potlačování bolestí a jiných symptomů farmaky.
A proto i my v Be Balanced nabízíme různé typy masáží jako další dílek do mozaiky péče o tělo a duši a zodpovědného přístupu k životu.
Jaké typy masáží Vám v Be Balanced můžeme nabídnout:
Klasická masáž
je určena k osvěžení a regeneraci unaveného těla a k znovuzískání životní energie, k odbourání stresu a úzkosti, jako prevence změn napětí a bolestí svalového systému.
Nabízíme masáž zad a šíje.
Masáž spouští celou řadu procesů, ať už na úrovni psychické, fyzické či biomechanické. V následující tabulce jsou přehledně uvedeny tyto účinky:
| Psychologické účinky | Fyziologické účinky | Reflexní účinky | Biomechanické účinky |
| Zlepšení vnímání tělesných pocitů | Změny v tkáních | Ovlivnění pohybových čidel (proprioreceptorů) | Mechanický tlak na tkáně |
| ↑ relaxace | ↑ prokrvení | ↓ bolesti | ↑ svalová poddajnost |
| ↓ úzkostlivosti | ↑ aktivita parasympatiku | ↓ svalového napětí | ↑ rozsah pohybů v kloubech |
| ↑ vyplavování relaxačních hormonů | ↓ nervosvalové excitability | ↑ žilní a mízní drenáže | |
| ↓ vyplavování stresových hormonů | ↓ tuhosti tkání | ||
| ↓ tkáňové adheze | |||
Stavy, kdy by masáž mohla uškodit a není možné ji provést:
Akutní stavy:
- Akutní nachlazení (rýma, kašel, teplota…)
- Hluboká žilní trombóza nebo stav do 3 měsíců po prodělání
- Zánět žil nebo stav do 3 měsíců po prodělání
- Otoky
- Klient pod vlivem alkoholu či jiných psychotropních látek
- Dekompenzace jakéhokoliv chronického onemocnění
- Těsně po jídle
Chronická onemocnění:
- Nádorová onemocnění
- Onemocnění srdce
- Onemocnění cév – krvácivé choroby, závažnější křečové žíly v daném místě
- Generalizovaná osteoporóza
- Chronická infekční onemocnění
- Onemocnění kůže (plísně, ekzémy, čerstvé jizvy)
- Celková tělesná slabost
Terapeut si vyhrazuje právo odmítnout klienta při podezření na kontraindikaci masáže.
Speciální typy masáží v Be Balanced
Další terapie, které v centru Be Balanced nabízíme:
Feldenkrais® – funkční integrace (FI)
Individuální lekce FI je přizpůsobena potřebám klienta, který obvykle leží na lehátku v pohodlném oblečení. Pomocí jemných pohybů a doteků zkoumá praktik Feldenkraisovi® metody funkčnost pohybů a hledá nové možnosti uspořádání celého těla. Tím, že lekce pomáhají rozpoznat návyky a objevit pohodlnější pohybové vzorce, podporují větší lehkost a snižují zbytečné napětí.
Terapie provádí paní Pavla Procházková, M.A. – Feldenkrais® Practitioner – www.feldenkraisnow.net
Na lekci si prosím vezměte volné, pohodlné oblečení a čisté ponožky.