Bolest kolen v cyklistice
Bolest kolen v cyklistice

Bolest kolen v cyklistice Bolesti kolenních kloubů jsou v cyklistice poměrně častou záležitostí. Kolena při jízdě na kole sice nejsou tolik zatížena tělesnou hmotností a nárazy, jako například při běhu, ale i přesto zde vznikají poměrně velké silové momenty a dochází k pohybu v rozsahu zhruba 5 – 120 stupňů. Místo bolesti pohybového aparátu většinou

Více informací
Ultramaraton pohledem fyzioterapeuta
Ultramaraton pohledem fyzioterapeuta

Ultramaraton pohledem fyzioterapeuta Aneb jak jsem uběhla 74km v Jizerských horách Běhám si tak porůznu již velmi dlouho. Běhání pro mě vždy bylo vytržením, možností alespoň pár chvil strávit sama se sebou a užívat si bytí v přítomnosti. Před asi dvěma lety se můj facebook začal hemžit ultramaratonskými kamarády a jejich články ze závodů. Začalo

Více informací
Začarovaný kruh běžeckých zranění
Začarovaný kruh běžeckých zranění

Začarovaný kruh běžeckých zranění Vyběhnete a po určité vzdálenosti vás začne píchat v koleni? Po ránu rozcházíte ztuhlé Achillovky? Jednou Vás bolí v zádech, pak táhne hamstring a vaše obtíže se podivně stěhují z místa na místo a omezují Vás v tréninku, popřípadě ho úplně znemožňují? Zdá se, že jste se stali obětí tzv. funkčních

Více informací